Ученики 1-2-х классов  довольно быстро освоили несложные упражнения под музыку. Дети восприняли участие в турнире как игру, и потому обучение давалось им легко. Занятия с ковриком развивают координацию и чувство ритма. В разминке также применяются упражнения из дыхательной гимнастики, что способствует сокращению риска простудных заболеваний среди школьников.